健康就掌握在你的手中，除了體式動作之外，包括呼吸、氣功，其中手部姿勢，正是所謂的「手印」，可以緩解緊張、憂鬱等身體不適。練習「五行手印」讓身體放鬆，緩解身體中與氣相關的症狀。那什麼是手印呢？手印是在想像及呼吸練習時，手與手指做的動作，手印還會結合身體不同的部位，每個手印都有不同的作用與效果。
在上一段節目中「兩岸訊息能量導引師」王吉達老師提到，五行中的「水行手印」係指腎臟、泌尿，另一個是身體的體內代謝問題，做水行手印將食指、中指彎曲相貼其它手指伸直。像是代謝不好的人，吃了過多的動物油、植物油、澱粉，導致代謝變差身材走樣，衍生出許多疾病，做水行手印放置在胸前心窩處，可以慢慢調整身體代謝。
老師分享有胃食症或是想要減肥的人，不必做五行手印，以灌訊息的方式，從自己的口中說出「我的胃剛剛好」，用嘴巴吸氣吸到肚子（肚臍上面2公分位置），用意念把灌訊息給自己，並且做足六遍；再來是食慾中樞，吃了過多食物也是一種病症，化解方式將兩手同時左右舉起，比劍指對著百會穴（頭頂）並且默念「降低食慾中樞」，想像從百會穴（頭頂）灌氣順著身體往下，從湧泉穴（腳底腳窩）排氣做足六遍。 「火行手印」係是指心臟、血液；另一個是指五官（眼、耳、鼻、口、眉），火行手印左手大姆指加上右手小姆指相貼，其它手指呈彎曲狀，將火行手印放在額頭配合大自然五行灌氣，將「金：感恩」、「木：諒解」、「水：喜悅」、「火：包容」、「土：愛」各做一遍。
如果有老花眼的人，可以針對六個穴道來治療，一次一個穴道，「睛明穴（眼內眥角稍上方凹陷處）二穴道、魚腰穴（瞳孔直上眉毛中處為魚腰穴位所在處）二穴道、瞳子髎穴（眼睛眶外側緣處）二穴道」，一雙眼睛有六個穴道。先想像穴道，然後左腦放空、右腦放空，想像去感覺這個穴道，並且定格八秒鐘，每天早上九點與下午六點，依照老師教的方法施行，把這六個穴道做一遍，老花眼的狀況就會慢慢調整變好。老師指出，為什麼所有的事情都要觀止？「左腦放空、右腦放空，去進入空的境界，我們所有的東西都是由空而來，回歸空就會變成最好的樣子，就是要回到嬰兒剛出生的眼睛。」
「土行手印」是指腸胃、婦科，調理生殖系统；另一個是親子、家人、感情關係。土代表掌控，掌控慾望，土行手印是，將雙手大的姆指與小姆指相貼，其它手指呈彎曲狀。針對親子關係，將土行手印放置在胸前心窩處，釋放五種訊息「金：感恩」、「木：諒解」、「水：喜悅」、「火：包容」、「土：愛」，各做一遍即可，不用配合大自然五行；若腸胃、婦科差，將土行手印放在該位置上，將五種訊息做各一遍。但也要了解為什麼你的腸胃、婦科不好？有可能是你太緊張，看事情太認真太嚴肅，你的人生不如你的夢，所以人要練習不要有夢，什麼事都要高興的接受！
